9e édition samedi 31 mai 2014

Rendez-vous samedi 31 mai 2014 à 19h30, sur les bords du lac des Bretonnières pour la 9e édition de la Ballanaise, LA course féminine conviviale tourangelle.

Organisée par l’ASPTT Tours en partenariat avec la ville de Ballan-Miré, la course La Ballanaise est réservée aux femmes (plus de 200 participantes en 2013).

La seule course pédestre féminine du département vous attend mesdames, mesdemoiselles, en famille, entre copines ou entre collègues, pour 2 boucles (5km) autour du Lac des Bretonnières de Joué-Lès-Tours/Ballan-Miré. 

*** NOUVEAU: 3 km de marche nordique ***

La Ballanaise à J-1

Quelques nouvelles à propos de La Ballanaise

• Prévisions météo : réjouissez-vous, temps prévu parfait pour une activité sportive.

• Point sur les inscriptions : déjà plus de 150 inscrites, ça va être une belle fête. Alors n’hésitez plus, venez vous inscrire samedi, surtout avec le beau temps prévu.

• L’organisation : tout est prêt afin de vous recevoir dans les meilleures conditions

• Infos pratiques pour la course : le plan d’accès,  les plans des parcours, le stationnement, les inscriptions, l’aire de départ …         Rendez-vous sur la page Infos Pratiques

• La presse en parle : à lire Article NR du 30/05/2014 

 

• Nouvel article: à lire NR du 31/05/2014

Rectificatif

Un article concernant La Ballanaise vient de paraître sur "La Nouvelle République".
Sur l'édition papier, une erreur s'est glissée concernant l'heure de départ.
Le départ de la Ballanaise est bien fixé à 19h30 samedi.

Article paru:

Course de la Ballanaise ce samedi
La Ballanaise aura lieu ce samedi 31 mai à 19 h 30 au lac des Bretonnières. Organisée par l'ASPTT TOURS, cette neuvième édition est ouverte à toutes les femmes, licenciées ou non. Elle se déroule sur une distance accessible pour toutes de 5 km. L'inscription est de 6 € (5 € pour les licenciées FFA). Cette année, un euro par participante sera reversé au profit de la Ligue contre le cancer. La remise des dossards se fera le samedi 31 mai à partir de 15 h au Cercle de voile du lac des Bretonnières. Il est impératif de se munir de la photocopie de la licence ou d'un certificat médical pour la pratique de la course à pied en compétition datant de moins d'un an pour les non-licenciées.
Le bulletin d'inscription téléchargeable sur le site : http://laballanaise.blogspot.fr.

J-6 : toute l’équipe de La Ballanaise est prête pour vous accueillir.

Après le festival de Cannes et en plein tournoi de Roland Garros, La Ballanaise entre dans sa dernière semaine de préparation. Les joueuses de tennis ne pourront pas se libérer mais les "starlettes" tourangelles peuvent s’inscrire pour participer à notre grande fête.

• Pour chaque inscription, 1€ est reversé par inscription à la Ligue Contre le Cancer.
• Pensez à votre certificat médical de non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition.
• Rendez-vous samedi 31 Mai à 19h30 pour le départ.
• Avant le départ, séance d'échauffement en mode Zumba!

La course à pied vous fait peur? Venez tester la marche nordique.

Un parcours de 3 km autour du lac et dans les bois pour découvrir cette discipline de marche sportive.
Si ça vous plaît, pour aller plus loin, Patrick l’entraineur ASPTT de marche Nordique vous propose 2 séances gratuites de découverte (séances le lundi et le jeudi de 9h30 à 11h30).

Ni coureuse ni marcheuse? Les encouragements sont toujours les bienvenus!

La convivialité, la bonne humeur seront de rigueur et un super ravitaillement (à base de fruits) accueillera les participantes à l’arrivée.
Le challenge mère/fille sera aussi une belle motivation supplémentaire.
Et pour clore ce beau rendez-vous de magnifiques récompenses vous attendent.

Bonne préparation et à samedi!!!